EDUCACIÓN FÍSICA
Este lunes 8 y miércoles 10 de abril casi 100 alumnos de 1º de Bachillerato disfrutaron de una salida al gimnasio Holiday Gym de Cuzco.
El objetivo principal de esta salida era sobre
todo aprender, ya que la mayoría de nuestro alumnado irá un gimnasio en los
próximos años.
Los monitores nos mostraron los errores más
comunes en la ejecución de ejercicios, nos explicaron la utilización de
diferentes máquinas y los grupos musculares que trabajan, nos enseñaron a
realizar diferentes tareas sin daño o peligro para nuestra espalda y nos
hablaron un poco sobre cómo entrenar si eres principiante. Además, todo esto vino acompañado de dos intensas
actividades ciclo indoor y tonificación, donde disfrutamos a la vez que sudamos
de lo lindo.